2020-03

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睡眠

寝不足を解消し熟睡するためにできる対策

寝不足をどうにかしたい方へ 寝たいのになかなか寝付けない、夜中に目が覚めてしまう、 朝早くに目が覚めてしまうなど 睡眠の困りごとを解消するための方法を調べてみました。 衣類 体を締め付けない、ゆったりした衣類がおすすめです。 暑すぎず、寒く...
食事

ラクしておいしく、太らない! 勝間式超ロジカル料理

料理が面倒なのをどうにかしたい方へ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b=b||function(){arguments.currentScript=c.current...
食事

ルクエで時短、ズボラが10分で作るチキンカレー

10分でカレーを作りたい方へ ズボラ食品を総動員して、 10分でチキンカレーが作れたので 紹介します。 用意するもの ・ルクエ(スチームケース) ・冷凍野菜 ケースに半分入る位 ・サラダチキン(何味でも) 1個 ・トマト缶詰(ダイスタイプ)...
生活

使って便利な猫グッズ(猫も飼い主も快適)

便利な猫グッズを知りたい方へ たくさんの猫たちと暮らした経験からおすすめの 普段の生活から緊急時まで、持ってて安心、使って楽しい 便利グッズを紹介します。 猫がいますステッカーとカード 玄関のドアの取っ手の近くや チャイムの近くに貼っておく...