食事 サラダチキンのすすめ(ズボラ糖質制限)
サラダチキンを美味しく食べたい方へ コンビニやスーパーで売っている サラダチキンは手軽にタンパク質が取れますよね。 生活にサラダチキンを取り入れてみましょう。 サラダチキンの味一覧(2020.1現在) セブンイレブン ・プレーン 糖質ゼロ ...
おやつ
食事 
生活 ズボラに乗り切るバレンタインの対策
チョコの用意が面倒くさい方へ バレンタインなど普段の人間関係を考えたり チョコの用意が面倒ですよね。 できるだけ手間なく乗り切る方法を紹介します 何もあげない あらかじめ宣言しておく バレンタインは何もしないと公言しておけば 相手を期待させ...
食事 ズボラがおすすめの冷凍おやつ(解凍するだけ)
おやつを少しだけ食べたい方へ 甘い物を少しだけ食べたい時は 冷凍のおやつがおすすめです。 食べたい分だけ解凍して手軽に食べられます。 無印良品の冷凍おやつ 現在、購入できるのは ・みたらし団子 ・草だんご ・クリーム大福 ・きな粉おはぎ ・...
食事 道具いらずな簡単プリン(牛乳パックスイーツ)
道具を用意せずお菓子を手作りしたい方へ お菓子作りには何かと道具が必要で、揃えるのが面倒ですよね。 牛乳パックスイーツなら、お鍋1つで簡単におやつが作れます！ ※写真注：できあがるものは、ここまでトロトロではありません 材料 コーヒー牛乳 ...
食事 ズボラでも作れる簡単ティラミス
ティラミスをいっぱい食べたい方へ コンビニでも気軽にティラミスは買えますが たくさん食べたいと思った事はありませんか？ 調理時間10分足らずでティラミスを作ってみましょう 材料 クリームチーズかマスカルポーネチーズ200g (functio...