健康 ズボラが挑む、自宅で筋トレ(ドアジム)
筋トレを自宅でしたい方へ 腹筋を日常に取り入れる事に成功しましたが 今度は違う部分を鍛えようと、ドアジムを設置しました。 ドアジムとは 部屋のドアや通路に設置する 懸垂用のバーです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.M...
健康
旅行
生活
収納
身だしなみ