トイレ トイレに行けない時の対策(断水、故障、足が悪い)
トイレに行けない、使えないのをどうにかしたい方へ 急な故障や断水、足が悪くてトイレに行くのを 我慢していませんか？ トイレが使えなくなった時のことを考えてみましょう！ トイレ以外の容器に一時的に入れる ※後始末が必要です。いっぺんに流すと詰...
zubora-don
トイレ 
お風呂 お風呂に入れない時の対策(入院、断水、面倒、ズボラ)
お風呂に入れないのをどうにかしたい方へ。 体が痒くなる前に対策するのがおすすめです。 お風呂に入るハードルを下げたり、 お風呂の代わりになる代替法を紹介します！ お風呂に入るハードルを下げる 自宅の風呂場を使わない 銭湯、スポーツジムやプー...
歯みがき 歯みがきができない時の対策(ズボラ、面倒、断水など)
歯みがきがしたいけどできない方へ 面倒で歯みがきができない時や 断水など、歯みがきに必要な物がない時はありませんか？ 災害時にも役に立つ、歯みがきの代替法や簡略化を紹介します。 歯ブラシを使わない 指に布を巻き付けて磨く 指に布を巻き付けて...
食事 ご飯が食べられない時の対策(食欲不振、うつ病、ズボラ)
食欲がない、ご飯が食べられないのを どうにかしたい方へ ちゃんと食べていない、何か食べないと薬が飲めないなど困っていませんか？ できるだけエネルギーを摂取してみましょう。 さらに、栄養バランスにも少しだけ気を使ってみましょう！ エネルギーを...