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お風呂

お風呂に入れない時の対策(入院、断水、面倒、ズボラ)

お風呂に入れないのをどうにかしたい方へ。 体が痒くなる前に対策するのがおすすめです。 お風呂に入るハードルを下げたり、 お風呂の代わりになる代替法を紹介します! お風呂に入るハードルを下げる 自宅の風呂場を使わない...
歯みがき

歯みがきができない時の対策(ズボラ、面倒、断水など)

歯みがきがしたいけどできない方へ 面倒で歯みがきができない時や 断水など、歯みがきに必要な物がない時はありませんか? 災害時にも役に立つ、歯みがきの代替法や簡略化を紹介します。 歯ブラシを使わない 指に布を巻き付けて磨く 指...
食事

ご飯が食べられない時の対策(食欲不振、うつ病、ズボラ)

食欲がない、ご飯が食べられないのを どうにかしたい方へ ちゃんと食べていない、何か食べないと薬が飲めないなど困っていませんか? できるだけエネルギーを摂取してみましょう。 さらに、栄養バランスにも少しだけ気を使ってみましょう! ...
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