ルクエで時短、ズボラが10分で作るチキンカレー

curry 食事

10分でカレーを作りたい方へ

curry

ズボラ食品を総動員して、
10分でチキンカレーが作れたので
紹介します。

用意するもの

ルクエ(スチームケース)
冷凍野菜 ケースに半分入る位
サラダチキン(何味でも) 1個
トマト缶詰(ダイスタイプ) 半分
顆粒コンソメ 小さじ1
カレーフレーク 大さじ2~3
にんにくチューブ 1cm位

作り方

1.ルクエ冷凍野菜を入れて電子レンジ600wで3分間加熱する
2.サラダチキンを適当な大きさに、ほぐしながら入れる
3.ルクエにトマトを汁ごと入れ、残りの調味料をすべて入れて混ぜる
4.電子レンジで600wで5分加熱して完成

お好みで具材を変化させれば
カレーのレパートリーも増えます。
簡単に思いついたら作れるので
ぜひお試しください。

コメント

  1. […] 「ルクエで時短、ズボラが10分で作るチキンカレー」 […]

  2. […] ルクエで時短、ズボラが10分で作るチキンカレー […]

タイトルとURLをコピーしました