トイレ トイレに行けない時の対策(断水、故障、足が悪い)
トイレに行けない、使えないのをどうにかしたい方へ 急な故障や断水、足が悪くてトイレに行くのを 我慢していませんか？ トイレが使えなくなった時のことを考えてみましょう！ トイレ以外の容器に一時的に入れる ※後始末が必要です。いっぺんに流すと詰...
トイレ 
お風呂 お風呂に入れない時の対策(入院、断水、面倒、ズボラ)
お風呂に入れないのをどうにかしたい方へ。 体が痒くなる前に対策するのがおすすめです。 お風呂に入るハードルを下げたり、 お風呂の代わりになる代替法を紹介します！ お風呂に入るハードルを下げる 自宅の風呂場を使わない 銭湯、スポーツジムやプー...
歯みがき 歯みがきができない時の対策(ズボラ、面倒、断水など)
歯みがきがしたいけどできない方へ 面倒で歯みがきができない時や 断水など、歯みがきに必要な物がない時はありませんか？ 災害時にも役に立つ、歯みがきの代替法や簡略化を紹介します。 歯ブラシを使わない 指に布を巻き付けて磨く 指に布を巻き付けて...
食事 ご飯が食べられない時の対策(食欲不振、うつ病、ズボラ)
食欲がない、ご飯が食べられないのを どうにかしたい方へ ちゃんと食べていない、何か食べないと薬が飲めないなど困っていませんか？ できるだけエネルギーを摂取してみましょう。 さらに、栄養バランスにも少しだけ気を使ってみましょう！ エネルギーを...