生活 ズボラが気に入っているお取り寄せ(関東編)
関東の名物と巡り合いたい方へ 物産展やアンテナショップに 行けない今だからこそおすすめしたい、 お取り寄せできるアイテムで 楽しく家で過ごしています。 ズボラが推薦するポイント ・美味しい ・楽しい ・栄養価が高い ・一人暮らしでも使いきれ...
おやつ
生活 
食事 アセロラゼリーの作り方(ズボラ調理2分)
アセロラゼリーを作りたい方へ さっぱりさわやかなアセロラゼリーを 調理時間2分で作りました。 用意するもの ・アセロラジュース900mL～1L ・粉ゼラチン 15g ・深めの容器かゼリー容器 作り方 1.鍋にアセロラジュースを200mLくら...
食事 MCTオイルで満腹感を得て食欲コントロール
食べ過ぎをどうにかしたい方へ 突然、食欲にスイッチが入ったり 普段から食べ過ぎてしまう人に、 満腹感が長続きするMCTオイルをおすすめします。 MCTオイルの使い方 コーヒーなどの飲み物に混ぜる MCTオイルとバターを混ぜた 「バターコーヒ...
食事 ズボラな私が大好きな料理系Youtuberのレシピ本
料理系Youtubeが好きな方へ 料理系Youtuberが出しているレシピ本の中から ズボラがおすすめするレシピ本を紹介します。 てぬキッチン「材料2つから作れる! 魔法のてぬきおやつ」 ズボラな方ならみんな大好き、 てぬキッチンのレシピ本...
食事 おやつにガムのすすめ(ダイエット、引き締め)
痩せたいけど甘いものが食べたい方へ ダイエットをしていても、甘いものが食べたくなる時はありますよね。 ガムなら甘いもの食べたい欲が満たせる上に、 口元の引き締めにも効果的です。 ガムをいつ食べるか 甘いものが食べたくなった時 お菓子を食べる...