寒い布団の対策(乾燥機、電気毛布、ゆたぽん)

bed 睡眠

寒い布団をどうにかしたい方へ

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布団が冷え切っていると寝つきが悪くなったり、
トイレに行きたくなったりと困りますよね。
寝る時に布団がポカポカになる方法を紹介します。

布団乾燥機(寝る前~1時間)

夜寝る前に、布団乾燥機を使うと
布団がホカホカと温かくなります。

降雪、花粉が飛ぶ時期や梅雨どきなど
布団が干しにくい時季にもあると便利です。

電気毛布(寝る前~朝まで)

自分でスイッチを切るまで温かさが続きます。
寝る前だけつけておいても良いですし、
タイマー付きの物なら睡眠時間にあわせてつけておくこともできます。

敷きタイプ、掛け敷き両用タイプがあります。
お好みですが、私の場合は
敷きタイプは寝苦しくなってしまうので
掛けるタイプを使っています。

ゆたぽん(寝る前~6時間)

電子レンジで温めるタイプの湯たんぽです。

寝る時だけでなく、デスクワークの時にお腹だけを温めるなど
便利な使い方ができます。

普通の湯たんぽでは、毎回お湯を沸かして入れるので
水漏れの心配もありますが
ゆたぽんは中身はジェル状なので大丈夫です。

繰り返し使え、丈夫なので
私は3年くらい同じ物を使い続けています。

私は、布団が干せない期間が続くと
布団乾燥機を使い、
普段は電気毛布とゆたぽんで
温かくしています。
眠りが心地よくなるのでおすすめです

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