食事 ズボラが作るローストビーフ(肉の日、10分調理)
ローストビーフをお腹いっぱい食べたい方へ 市販のローストビーフは 量が少なくて物足りないという方、 低温調理器で簡単に自作できます。 材料 ・牛ももブロック400～500g ・塩コショウ 小さじ2杯 ・チューブにんにく 2cm位 低温調理器...
2020-02
食事 
生活 予算別、おススメのホワイトデーのお返し
ホワイトデーのプレゼントを選びたい方へ ホワイトデーのお返しなどに 予算別でおススメのギフトを紹介します。 価格は2020.2.28現在のものです。 ５００円以下 サクラクレパス ハンドタオル 486円 誰もが1度は見た事のある、 サクラク...
健康 マスクの代替品(感染症、花粉症)
マスクが手に入らないのをどうにかしたい方へ 感染症や花粉症などでマスクが必要なのに 手に入らない方に向けて、 代替になりそうな物を紹介します。 ※感染を完全に防げるものではありません マスクを少しでも持っている方 今あるマスクの内側に ・ガ...
健康 ズボラでも続くバストアップ・ヒップアップ(なかやまきんに君)
体型がたるんできたのをどうにかしたい方へ ズボラでも続けられる腹筋で なかやまきんに君の動画を紹介しましたが 第二弾のみんな続けられるトレーニングも紹介します。 なかやまきんに君のYoutube アメリカに筋肉留学までした なかやまきんに君...
生活 ズボラが日常に取り入れられる防災用品
ズボラでも防災セットを用意したい方へ 防災セットを作りたいけれど 面倒で作っていないという方、 日常生活に取り入れられる防災グッズを紹介します。 睡眠 テントインナーシート キャンプでテントを使ったとき、 地面からの熱を遮断するシートです。...