健康 下剤を使わない便秘解消の方法
便秘を自然にどうにかしたい方へ ズボラな人は活動量が少ないので 便秘になりがちです。 下剤(薬)を使わない、 便秘の予防・解消の方法を紹介します。 水分をとる 一日あたり最低２Lは飲みましょう。 これ以下では、体内の水分が不足して 便から水...
2020-03
健康 
生活 推しキャラがやたら死ぬことの対策
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愚痴が言いたいのをどうにかしたい方へ 愚痴が言いたいけれど、 身近な人には話せない・話したくない時に オンラインのカウンセリングサービスを使うと スッキリできます。 オンラインカウンセリング 私は「cotree(コトリー)」の ビデオ/電話...
生活 家で引きこもってできる暇つぶし(外出自粛の対策)
外に出られず暇なのをどうにかしたい方へ お金をできるだけかけず、 家に籠ってできる暇つぶしを 紹介します。 不用品整理でお小遣いをゲット 家中の不用品をかき集めて、 メルカリやヤフオクに出品してみましょう。 メルカリでは、「梱包・発送たのメ...
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一人暮らしの家計を節約したい方へ 1か月10万円以内で暮らせている 生活費の内訳を書いてみました。 (全部の合計98550円) ズボラに生活していますが、何とかなっています。 家賃(駐車場代込み) 50750円 駐車場1台分込み、家は1LD...