中性脂肪が気になる私がマカダミアミルクを飲む

健康に気をつけたい方へ

血液検査で中性脂肪がとても高かったので
体に良さそうな飲み物を探しています。

麦茶を飲むのを基本に、
アーモンドミルクやヨーグルトドリンク、
フォンダンウォーターを
たまに飲んでいます。

血液検査の中性脂肪が
300以上とかなり高かったので
運動や食事に気を配って
生活しています。

アーモンドミルクの仲間みたいですが
マカダミアナッツのドリンクです。

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強いナッツの風味はありませんが
癖があまりなくて
サラッと飲めます。

アーモンドミルクに飽きた時や
牛乳じゃない乳っぽい飲み物が
飲みたい時に最適だと思います。

私が飲むのはキッコーマンの
マカダミアミルクです。

200mLあたりの
カロリーは84kcal、
脂質は5.3gで
コレステロールは0mgです。
ビタミンEなんかも取れます。

脂質がアーモンドミルクより
やや多いので美味しいからといって
飲みすぎには注意です。

中性脂肪が気になるなら
牛乳の方が良いかもしれません…
(200mL中の脂質、約1g)

味は甘いオリジナルと
砂糖不使用タイプがあります。
どちらも美味しいので
飲み比べがおすすめです。

次回の血液検査までに
中性脂肪が下がると良いです。