食事 グラノーラでタンパク質20ｇ
タンパク質をもっと気軽に摂りたい方へ 毎日の食事で意識しないと なかなか摂れないタンパク質が グラノーラで補給できちゃいます！ ケロッグ 大豆プロテイングラノラ 1食分60ｇでタンパク質が 約20ｇもとれます！ (function(b,c,...
食事 
生活 リアルカカポぬいぐるみ
鳥好きな方へ チャッピーぬいぐるみに癒されている 私ですが、 最近は「カカポ」のぬいぐるみに癒されています カカポって？ ニュージーランドに住んでいる 飛べない鳥です。 パーティーパロットの 元ネタにもなった可愛いオウムです。 (funct...
トイレ バーリーマックスで満腹＆快便
便秘でお悩みの方へ 食物繊維が豊富に入った スーパー大麦「バーリーマックス」を 約1か月試した感想です とんでもなく快便 元々は便秘というよりはお腹下し系に 悩まされていました。 なので腸内環境を良くしようと 発酵食品やら色々試しましたが ...
食事 カップでつくるお好み焼きは洗い物なし！
お好み焼きを手軽に作りたい人へ ズボラが作る野菜たっぷりお好み焼き(包丁いらず、10分)で 簡単に作れるお好み焼きを紹介しましたが 唯一の欠点は「使い終わったボールを洗う」手間があることです。 そんな欠点を解消する製品がありました！ 日清 ...
未分類 元気になる3時間映画と30秒動画
元気がない時に見る映画＆動画 気分が憂鬱だったり テンションが下がったときに おすすめしたい映画＆動画 映画「きっとうまくいく」2時間51分 インドの映画です。 3時間近いですが あっという間に過ぎてしまいます。 インドの若者3人の色々が描...