プロテインを継続して摂りたい方へ
トレーニングのお供や食生活の偏りから
プロテインを摂りたいけれど
なかなか続かないという方に
ズボラがおすすめするプロテインを紹介します。
甘いもの好きにおすすめ
ビーレジェンド ホエイプロテイン ミルキー風味
とにかく甘い味が好きな人におすすめの
プロテインパウダーです。
ビーレジェンドは、面白いコラボプロテインも作っている会社で
面白いネーミングのプロテインが盛りだくさんです。
ミルキーなど良く知られた味以外にも、
・明日への種モミ風味(北斗の拳)
・一杯飲んどコーラ風味
・かめはめ波風味(ドラゴンボール超ブロリー)
・火事場のクソ力風味(キン肉マン)
・波動拳風味(ストリートファイターⅤ)
など、普通のプロテインとは
一味違ったいろんな味を楽しめます。
私は甘い味が好きなので
ミルキー味がおすすめですが、
いろんな味の1回分がセットになった
トライアルセット(7種、13種)で
味を試してみるのもおすすめです。
たくさん種類があるので
自分にとって飲みやすい味が
見つかるはずです。
おやつにおすすめ
マイプロテイン チョコレートプロテインボール
マイプロテインは低価格で味の種類が豊富な
イギリスのプロテインブランドです。
ホエイプロテインパウダーの選べる味は
なんと65種類(2020.3.6現在)
そんなマイプロテインの中で
おすすめなのが、お菓子感覚で食べられる
プロテインチョコボールです。
ソイ(大豆)プロテインをボール状にして
ココアパウダーを加えたプロテイン食品です。
とてもサクサクしていて
美味しいのに食べごたえがあり、
１袋あたり15gのタンパク質を含み、
小腹がすいた時のおやつにぴったりです。
マイプロテインは頻繁にセールを行っており、
チョコボールの他にもクッキーやブラウニーなどの
プロテイン食品も豊富に揃えているので
プロテインになじみがない人でも
日々の生活に取り入れやすいと思います。
夏場におすすめ
ザバス アクアホエイプロテイン100アセロラ風味
プロテインというと、ココア味やチョコレート味など
乳っぽい味が定番ですが、
すっきりとした味がお好みなら、
ザバスのアセロラ味がイチオシです。
暑い夏場でも、ジュース感覚でさわやかに飲めます。
このアクアホエイプロテイン100シリーズでは
他にグレープフルーツ味もあります。
こちらはグレープフルーツ味なので
少し苦みを感じます。
上記２つのメーカーに比べて
ザバスは少しコスパが悪いですが、
夏の間だけなど期間を決めて飲むと
1年トータルではそんなに
プロテイン代がかからなくなります。
ズボラで食生活が偏っている人にも
プロテインはおすすめです。
コメント
[…] ズボラでも続くプロテインの摂取 […]