アボカドのズボラ料理

アボカドで一品作りたい方へ

調理も簡単、栄養満点、
アボカド1つで料理が一品できるので便利です。

アボカドの調理の仕方

種に沿ってぐるっと包丁をいれて半分にし、
種を取り除けばもう食べられます！

アボカドカッターなどアボカドに特化した
調理器具も売っています

アボカドの食べ方

サラダの具

種を取り除いたアボカドを
スプーンなどでアイスのようにすくい取って
サラダに混ぜて食べます。

クリーミーな食感が楽しめるので
いつものサラダが一味違ったものになります。

アボカド焼き

アボカドをそのままお皿のように使います。

半分に切ったとろけるチーズを
アボカドの上に乗せて
オーブントースターで焼きます。

グラタンのようになるので
黒こしょうをかけたり、
少ししょう油を垂らしたり
クレイジーソルトをかけたりして
味付けをします。

ディップソース(ワカモレ風)

これもアボカドを容器にします。

アボカドを粗くつぶして
ライム果汁や黒コショウ、塩などと混ぜて
ディップソースにします。

お好みでタバスコやチリソースを加えても
刺激のあるディップソースが完成します。